心理学专业的大学：和不同人打交道,自己永远是一种沟通方式,形成障碍

教师您好!我在人际交往中感到了不少的阻止。我23岁,判别自己是偏老练、知性、有点冷酷的外形和气质(自评和各种反应),我在人群中跟人交往时,经常会让人不自在,或许自己和对方不自觉就说话特别官方,不放松。我觉得自己触摸过的人太少了,不知道怎样和不同的人共处,比方很生动、嬉闹的性情?我很想打破自己。