心理素质训练：父母,老师不理解怎么办

物理考试接连三次的失利让爸爸妈妈对我非常不满,与他们议论考试失利的原因也底子不听,不管自己所说是对是错一概否定,以为肯定是自己学习态度的问题,部分言语充溢侮辱性。我想知道此刻的我应抱有什么心态为好?