好男人出轨的原因：正念呼吸和疲劳

正念呼吸,说留意身体的感觉,有意识的重视呼吸的感觉,这有两种感觉,是一起进行的吗,仍是重视先重视身体再重视呼吸,否则觉得这个留意力有点简单涣散。然后不明白为什么考虑曩昔和未来会让大脑疲惫,我感觉人的大脑原本就会考虑,但为什么这样就会疲惫呢