哈佛积极心理学：我的内心语言

我觉得我不关心谁,谁也不关心我,如同我是一个不爱沟通的人,很不幸的人。每天只管上班,我知道的人多,但是都只是一般般联系,没有联系特别深的。我有轻度抑郁症,不爱与人有情感上的沟通,尽管我工作中与人沟通顺利,但这都是公式化的言语。我从小到大就和爸妈沟通不畅,我爸爸是个严厉的人,和我聊成果比较多,我妈照料我日子起居,和我聊日子,我觉得自己很难过,没有谁懂我,我好想要别人家那种善解人意,温暖的家长,但是我没有,我总是把心里封闭起来觉得很失望。没有希望我不甘心,我觉得对现在我的日子不满意,我觉得我就像在坐牢房,每天是上班,回家,第二天再上班,回家。一向这么循环,我总感觉哪里有问题?我才22岁的女生,就被一个姐姐说我没有芳华的生机,像一个沧桑的人。其实关于我的日子,我真的极力了,该赚钱养活自己,该尽力习惯社会,我都做了。至于我缺爱,充溢失望,不爱与人情感沟通,沧桑没有生机,等等问题,我确实发现了这些问题,但我没有力气去抵挡它,只能这样渡日,我好想哭。