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生态心理学:老是疑神疑鬼,胆小

2021-12-17 05:45:54心理问答169

胆子很小,一看到那种略微可怕点的新闻就惧怕,到了晚上睡不着总是惧怕看了之后会不会有鬼来找我,并且越是惧怕心里越是有个声响和自己刁难,比方说说那些死人的坏话,使自己愈加惊惧,愈加惧怕有鬼,并且底子无力操控,越是想遏止便说的越凶。横竖感觉便是要让自己愈加惧怕,不敢关灯,一关就会堕入无限惊骇即便短暂睡一瞬间也会被噩梦吵醒,灯一关看什么都感觉是鬼。再这样下去感觉精力都要溃散了,当然不看新闻时没有这些主意

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