常见的心理疾病：怎么样改善和老公的关系

最近和老公吵了一架,吵架之后联系一向没有平缓,话也不怎么说,想和他交流,一开口他就发火,手机上说,他说他没生气,那件事现已过去了。但是我显着能感觉到他对我的讨厌,有时候会跟孩子发脾气,骂孩子的话也是曾经简直没骂过的话。我真的不知道该怎么做?希望能帮帮我