心理咨询与心理辅导：总是容易毫无原因的情绪崩溃想哭是什么回事

有时候一个人待着,想到一些工作就难过,一难过就不由得哭,然后就哭个不断。有时候是由于被批判借机把自己难过的心情宣泄出来,但是一宣泄就很难控制自己了。我曾经其实是个很爱笑的呆头呆脑的人,现在负面心情越来越多,心情越来越简单动摇,我也不知道是怎么了,我的一个好朋友都问我最近是不是承受了许多,感觉我很欠好,我只说我不知道,由于我真的不知道是怎么了……求回答