大学心理健康：经常反复严重的焦虑

高三学生,从几年前开端,常常周期性的特别地焦虑,平白无故地特别紧张,难过,脑子里发生许多特别消沉的主意,是周期性发生的,有时分周围环境比较压抑,有许多工作时,频率就比较高,一般是三四天就会有,继续两天左右,会随同有胸痛胸闷,会忐忑不安,静不下心,对本来喜爱的东西失掉爱好,什么都不想干,只想发愣,睡觉。焦虑的时分,发生的消沉的主意又会让自己更难过。期望知道是不是有焦虑症,抑郁症,如果是的话,需不需要进一步确诊,药物医治。还期望能有一些从心思层面上缓解的方法,望指出症结所在。