如何锻炼心理素质：寝室有强势的人怎么办

睡房有个强势的人一向忍到现在可是前几天跟她吵了起来便是由于熄灯后她一向吵影响我睡觉我不爽跟妈妈打电话由于我或许有点激动然后说的声响大了吧被她听见我跟我妈说她吵所以她一向骂我陪着她玩的好的一个室友复合一同说我我被气哭然后想跟她好好说可是我第一次被他人骂成这样所以带哭腔跟她说反而让他愈加骂然后我镇定跟她说你能好好说话吗我本来在厕所打电话的然后我跟她说之前我说了我要睡了她还吵不听然后跟她抱歉才没吵的然后从这以后一向没说过一句话还有她如同一向什么事都没有产生过可是我感觉每天都不高兴特别想换睡房在睡房玩的好的朋友一句话也不跟我说乃至这件事都不跟我提起作为不知道我就感觉她们不关心我我就觉得不像朋友感觉他们好冷淡然后我也测试了一下我的确有中度抑郁症可是我也感觉我一天除了感觉没什么含义可是我所喜爱的事一向没改动所以一向在想哪怕有时机我就去我喜爱的当地不论产生什么都无所谓毕竟是我喜爱说喜爱学的然后我总觉得这儿的人说话跟初中不一样他们说什么都否定你比如说你唱一句歌手“爱我,别走”他们会坚决果断的说那我感觉走然后一天说你丑什么的尽管没说过我可是初中的不是这样初中的人不会那样说他们会很含蓄我感觉来到这座校园我就变了我很想变成曾经那样可是我又不知道究竟哪里变了刚来这个校园的时分他们说我可爱说我说话很有味可是过了一个学期他们就说我没那么可爱了我也不知道为什么变的特别正直然后特别在乎他人对我所做所为