黄手绢心理咨询：现在别人无缘无故对我吼,对我态度不好,我感觉没有自尊,反应特别激烈

刚结业上班的时分,有一个搭档,我们都厌烦他,我也是,可是他跟我住一同,有一次他趁我喝水把我放倒掐我脖子了,我抵挡没有成功,没有打到他,这件事给我留下来心思暗影,我感觉他在脚踏我的自负。后来上班遇到了很多人渣,对我都欠好,成心搬弄是非,对我平白无故气愤,对我吼,这让我感觉很苦楚,觉得自己一点庄严都没有,所以导致他人一旦对我撒气,或许情绪欠好我就反响特别大,感觉一点自负都没有,我就抵挡特别剧烈。现在便是有些惊骇上班,怕还会遇到原先产生的事,他人会脚踏我的庄严,很苦楚