图形心理学：手抖,没法和人直视,失眠,对男性产生厌恶

我是练书法的,可是现在我手抖很严峻,练字彻底不可。一向内向安静,我融不进同龄人的圈子。前几天遇到了很厌恶的工作,让我更无法直视男人。有被学校欺负阅历,家庭很好,母亲与我三观不好。失眠严峻,没有光睡不着,总觉得周围有人,近期发现我有幻听,幻视发现过一次,睡觉质量很差