心理健康手抄报素材：我非常讨厌极度厌恶我的一个舍友

我十分厌烦极度厌烦我的一个舍友。她是一个极度自私的,昏暗的,特别不要脸的人,卑鄙下作,用极度的自以为是和傲慢来粉饰她心里的自卑,自我诈骗,很多人都厌烦她。觉得她人品很差,到我对她的厌烦现已影响到了我正常的学习日子。一开始我乃至没有办法面临这种心情,后来我渐渐认识到我之所以对她如此疾恶如仇,是由于我把我妈妈对我最坏的那一面投射到了她的身上,她那种拿他人撒气的姿态真是像极了我妈,(并且我觉得咱们是相互投射)。一开始我没有办法供认自己很介意她,介意她的一言一行,还有些怕她,现在我总算供认了我对她的投射,看见了自己歪曲的心思,我很愤恨很气愤,我想恶狠狠揪着她的领子对她吼:“你这个贱人!婊子!你怎样能够这么对我!你应该爱我!关怀我!在乎我!对我好!!把一切的注意力都放在我身上!!对我温顺!!重视我!而不是给我脸色看!拿我撒气!贱人!!我是你的孩子!我是你亲自的孩子!你怎样能够这样对我!!!”我的脑海中是我舍友的姿态,可我却对她说“我是你的孩子”这种话,让我深入领会到了自己关于我和母亲联系的病态,我现在没有办法对我的母亲愤恨憎恶,由于我觉得自己现已宽恕她了,可我对舍友的憎恶和厌烦仍旧很激烈,让我不想回到校园,看见她,和她共处一室。我该怎样办,怎样处理这种投射?