心理行为训练设备：总感觉心里难受,想哭

现读高三,有时候忽然觉得想哭,控制不了,这种情况下总想去死,但没有真实自杀过;感觉自己不会人际交往,没有朋友;感觉自己没用、一无所有(尽管知道妈妈爱我);自卑;有一次想杀人,但实践什么都没做。ps妈妈不赞同看心理医生。