安全心理学论文：老师你好,很怕接触人怎么办

我是毕婚族,结了婚后有了宝宝,男方家长想让我去作业,我却心思觉得不想去作业,不是吃不下苦,便是曾经作业的时分被人估计过一次,现在很恶感,我是性质比较值得那种人,觉得人就应该坦坦荡荡,被人骗了今后心里很伤心,现在很怕去触摸人,我该怎么办。。。