大学新生心理：如何做到理解记忆

一向想做到了解回忆,但是学习文字性的书本全部都是在背,背多少忘多少,比方下面一句话:惩罚裁量情节,又称量刑情节,是指违法构成现实之外的,对违法的社会损害程度和违法人的人身风险性具有影响效果的,人民法院在对违法人量刑时需求考虑的各种现实状况。怎么了解这句话,连最简略的文字都是在背,求求各位大神帮助一下,谢谢了