心理求助：我感觉和以前不一样了

这几个月一向感觉没精力做什么事都做欠好,一向想哭,有时分会在深夜醒,觉得坐在窗台上吹风很舒畅,动不动就想哭想发脾气,不知道这是怎么了,有很少的时分会拿刀划手,常常焦虑,手抖出许多手汗,不敢告知家长