心理健康知识竞赛：到新的环境不能适应和人相处,大伙熟悉以后又能很好的相处

到一个新的环境(不管是新知道的人或许工作环境),彻底不能适应和不了解的人共处,说话总是小心谨慎,心里很惧怕,总怕说错话或许哪做的不对惹人讨厌,特别想逃离。可是大伙了解今后,又能很轻松的共处。如果在工作环境中和某个陌生人说话(只打一次交到的),也能很轻松,不惧怕!怎样才干战胜交际恐惧症?