心理学的任务：我时常不开心

我常常感到丢失,遇到高兴的工作乃至更伤心,总是分心,总是想一些难以想象的工作,常常为小事而忧愁,感觉没有任何心情,每天吃饭睡觉乃至都觉得很困难,天天感觉自己要溃散了即便让我死掉我也不会严重,我只想做一个正常人,有着正常人的思绪和行为