识别问题与自我评估
在初一阶段，很多学生会遇到学业上的困难，特别是当他们的成绩不理想时，首先要做的是识别问题的根源。通过自我评估，找出自己在哪些科目上表现不佳，究竟是因为基础知识薄弱，还是听课不专注，亦或是做题技巧不足。家长或老师的反馈也是有效的资源，可以帮助你更清晰地了解自己的不足之处。
制定学习计划
一旦确定了问题所在，下一步是制定一个切实可行的学习计划。学习计划可分为短期和长期的目标。短期目标可以是每天完成一定量的作业或复习某一章节，长期目标则为期末考试前提高整体成绩。在制定计划时，应合理安排时间，不要过于紧迫，以免造成心理负担。
重视基础知识的积累
无论是数学、英语还是其他科目，基础知识的扎实都是取得好成绩的基础。对于初一的学生来说，不应急于求成，而是要踏踏实实地复习课本内容，夯实基础。同时，课外参考书的选择也要慎重，尽量选择适合自己当前水平的资料，以避免因难度过大而产生挫败感。
提高学习效率的方法
学习效率决定了时间的利用率。试着在学习时专注于一个任务，避免多任务同时进行。可以采用番茄工作法，即设定25分钟的集中时间，专心学习后休息5分钟，这样有助于保持高效的学习状态。同时，要保持学习环境的整洁与安静，以减少干扰。
寻求帮助与合作学习
面对学业困难，不要羞于寻求帮助。可以向老师请教不懂的知识点，或是请教同学共同学习。合作学习不仅可以提高理解能力，还能增强与同学间的沟通与合作能力。此外，参加学习小组也是一个不错的选择，可以在相互讨论中提升思维和解决问题的能力。
定期回顾与总结
定期回顾所学的知识是巩固记忆的重要步骤。可以每周安排一段时间，针对一周所学内容进行总结，复习之前的知识。同时，这也是个评估自己学习效果的机会，若发现某些内容仍掌握不牢，需及时调整学习计划，加大攻克力度。
培养良好的学习习惯
除了掌握知识，良好的学习习惯也是提高成绩的重要因素。制定固定的学习时间表，培养按时完成作业的习惯；课前做好预习，课后及时复习，不留死角；此外，学会整理笔记，使得复习时有条理，不至于迷失在大量的信息中。
掌握做题技巧
做题是检验知识掌握情况的重要方式，对于各科的练习题要注重做题技巧的培训，例如：阅读理解中抓住关键词，数学题中注意解题步骤的规范性等。尽量完成老师布置的所有作业，并从中总结出规律和常见问题，并针对性练习，提升自己的解题能力。
保持积极的心态与适当的休息
在学习过程中，积极的心态尤为重要。面对压力与困难时，不要气馁，要相信自己的潜力。适当的休息也是必不可少的，疲惫的身体和大脑无法保持高效的学习状态，可以适时进行锻炼，放松心情，做一些自己爱的事情，为学习提供充足的能量与动力。
家长的支持与沟通
家长在学生学习过程中发挥着重要的支持作用。与家长保持良好的沟通，让他们了解自己的学习状态和需求。家长可以在日常生活中给予鼓励和支持，创造良好的学习环境。同时，家长也应适度关注孩子的学习情况，以帮助他们调整学习策略。