天音心理咨询：自我怀疑恐惧

我觉得我最近心思越来越有问题了会有不可思议的惊惧总觉得自己身体有很大的问题想去做各种查看今日吃东西的时分或许太辣让舌头不舒服了我都觉得会不会戳破了舌头让签子上或许如果带着的艾滋病毒感染还觉得外卖餐盒啊一次性筷子上充满了细菌乃至觉得自己的手上也充满了细菌我之前都从来没有这样过心里很慌