青少年心理健康专家：是否有心理问题或疾病

教师,我最少一年多一向想咨询心思问题,我现在十分难过。我清晰知道我现在很焦虑,不是计较在要怎样处理那些小事上。身体素质下降许多,会由于焦虑几个月没来月经。睡觉质量低,并伴有睡觉瘫痪症(长时间)很难过。头疼,胸闷,气短,严峻时有点厌恶状况。心情越来越难以操控,外表温文,心有怒火。压抑自己,偶然会忽然失掉操控并伴有暴力倾向,妄自菲薄,极点。重复几回有过轻生想法,对日子失掉决心没有方向。但我也知道这样不可以。我知道要去怎样更好地美好简单点日子。可是我现在无法去调节自己!无法抑制这样负面心情。期望教师能协助我一下!谢谢!