了解孩子的情绪状态
孩子的态度往往反映了他们内心的情绪状态。当我们观察到孩子与父母之间的沟通不顺畅时，首先需要探究他们真正的感受和需求。孩子可能面临学习压力、同伴关系的困扰，或者是对家庭环境的不满。这些情绪在与父母的交流中常常表现为言辞激烈、态度不友好。因此，理解孩子的情绪状态是改善沟通的第一步。
创造开放的交流环境
一个安全、开放的交流环境能够鼓励孩子表达他们的真实想法。当孩子在一个非评判的氛围中与父母交流时，更可能展现出积极的态度。父母可以通过主动倾听和关注孩子所说的内容，建立信任关系。避免打断孩子，也不急于给出建议，这样能够让孩子感受到被尊重，从而更愿意与父母沟通。
培养情绪管理能力
教育孩子认识和管理自己的情绪是改善沟通的关键。教授他们如何表达愤怒、失望等负面情绪，可以帮助他们在与父母交流时更为理智。例如，家长可以和孩子进行角色扮演，模拟如何在压力中保持冷静，以及如何合适地表达自己的感受。这样的训练不仅可以增强孩子的情绪智力，也是在教他们如何更成熟地处理人际关系。
强化积极的沟通技巧
和孩子一起讨论沟通的技巧是改善沟通态度的有效方法。让他们了解“我”语言的使用，例如“我感到不开心，当你这样做的时候”，能够帮助孩子更清晰地表达自己的情绪，而不是用攻击性的言辞回应父母。同时，通过日常生活中的小约定，如每天分享彼此的好事情及感受，能逐渐培养出积极的沟通习惯。
树立榜样作用
父母的行为对孩子有着深远的影响。如果父母能够在面对压力时保持冷静，采用积极的沟通方式，孩子自然会从中学习。家长可以在日常生活中有意识地展示如何有效沟通，如何解决冲突，以及如何尊重他人的感受。这种潜移默化的影响会使孩子在与父母和他人沟通时更加自觉地采用积极的态度。
设置合理的期望
父母在与孩子的沟通中，有时会无意间设立过高的期望。例如，期望孩子在每次对话中都表现得成熟并懂得感恩。这样的期望往往会给孩子带来压力，导致他们以不良态度回应。因此，父母需要调整他们的期望，认识到孩子也是在学习和成长的过程中，允许他们犯错并改正是非常重要的。
定期家庭沟通时间
设定一个固定的家庭沟通时间，可以增进家庭成员之间的理解和信任。例如，每周末的家庭会议，分享彼此的经历和感受，讨论家庭中的问题和解决方案。这种例行公事能够帮助孩子感受到家庭的支持，同时也是建立良好沟通习惯的机会。
倾听与反馈
倾听不仅是听到孩子说了什么，更是理解他们背后的情感。父母在与孩子交流时，应该注意给予积极的反馈，表明他们的感受被重视。例如，可以在孩子说完后，复述他们的感受，以确认理解的准确性。这样的反馈不仅能够提高孩子表达的信心，也有助于减少沟通中的误解。
建立共同爱好
参与孩子的兴趣和爱好，有助于提升亲子间的亲密感和沟通的融洽度。无论是一起运动、阅读还是进行艺术创作，共同的活动可以让父母和孩子以轻松的方式交流，减少因严肃话题而产生的紧张气氛。在愉快的氛围中，孩子更容易倾诉内心的想法，态度也会更为友好。
观察与调整策略
在实施各种沟通策略时，父母要不断观察孩子的反应，并根据实际情况进行调整。有时候，一种方法并不适用于每个孩子，父母需要根据孩子性格的不同，灵活改变沟通方式。理解和包容是建立良好沟通的基础。通过不断的反思和调整，父母能够找到适合自己孩子的最佳沟通方式，从而有效改善解决问题的能力。