理解孩子的情绪
小孩的脾气暴躁和爱哭往往是因为他们在情绪表达上尚不成熟。对于年幼的孩子来说，语言能力的不足使他们难以准确表达自己的需求和感受，这就导致了他们用哭泣和发脾气来引起注意或发泄情绪。这种行为其实是一种本能的反应，家长需要以理解和耐心来面对。
建立安全感
孩子的情绪波动常常与他们的安全感有关。当孩子感受到周围环境的变化、父母的注意力不足，或者生活中的不确定性时，他们很容易产生焦虑和不安。这种情况下，他们就可能表现出强烈的情绪。因此，提供一个稳定、温暖的环境非常重要，父母可以通过温柔的态度、规律的作息和适度的关心来增强孩子的安全感。
合理表达情绪
教会孩子如何健康地表达情绪是应对脾气暴躁和爱哭的重要方法。父母可以通过游戏、绘画等方式，让孩子自由地表达自己的感受。与孩子一起谈论他们的情绪，让他们知道所有的情绪都是正常的，并且学会用语言而不是情绪发泄来解决问题。例如，在孩子生气时，告诉他们可以说“我生气了”而不是哭泣或发脾气。
设定明确的界限
让孩子了解哪些行为是不可接受的同样重要。虽然孩子的情绪反应需要理解，但这并不意味着应对这些行为要放任自流。父母可以通过设定明确的规则来引导孩子，让他们知道什么是可以接受的，什么是必须避免的。通过鼓励和赞美孩子的良好行为，逐步引导他们形成更加积极的情绪表达方式。
主动倾听和关注
孩子在发脾气或哭泣时，常常是因为感受到被忽视或不了解。父母应该学会倾听，关注孩子的需求和感受。当孩子情绪激动时，试着保持冷静，蹲下来与他们保持眼神交流，并用心倾听他们的表达，甚至可以用简单的语言反馈他们的感受。这样，孩子会感受到被理解，从而更容易平复情绪。
提供应对技巧
与其让孩子在情绪爆发时失控，不如主动教给他们一些应对技巧。例如，深呼吸、数数、找个安静的地方待一会儿等方式都能帮助孩子在情绪激动时进行自我调节。可以通过有趣的方式，比如游戏或故事，让孩子了解这些技巧，并在日常生活中逐渐实践。
避免负面强化
在孩子发脾气或哭泣时，父母面临一个难题: 是该立即满足他们的需求以停止这种行为，还是应坚持让他们顺其自然？过度给予关注或者满足他们的要求，往往会导致负面强化，让孩子更加依赖这些行为来获得关注。因此，适度的忽视也能够帮助孩子理解，发脾气是无法得到想要的结果。
寻找专业支持
若孩子的情绪问题持续存在，甚至影响到其日常生活和人际交往，建议咨询专业的儿童心理专家。通过专业的评估和干预，可以帮助父母更深入地理解孩子的内心世界和情感需求，为孩子提供更加个性化的支持与引导。
塑造积极的家庭氛围
家庭是孩子情绪发展的第一环境，父母的情绪管理能力可以直接影响到孩子的情绪表达。创建一个积极、乐观的家庭氛围，鼓励开放的沟通，是帮助孩子建立情绪管理能力的重要保障。定期进行家庭活动，引导孩子在积极的环境中学习情绪管理和社交互动。
培养情绪智力
情绪智力不是天生的，而是可以通过后天教育培养的。父母可以通过阅读有关情绪管理的书籍、观看相关的视频、参加家庭互动的课程等方式，来帮助孩子逐步建立情绪智力。这不仅能够提高孩子的情绪自我管理能力，还能帮助他们在未来应对更复杂的情感问题。