心理罪廖凡：我觉得我活不下去了,生活是机械的运作,某天会流浪,某天会了断

由于从小到大被人欺压冲击,爷爷和奶奶欠好,爸爸和妈妈欠好,两个男性总是总是打骂我,现在由于愚笨性情孤僻不会说话不爱说话,常常忘东忘西做错工作,学东西学得久还老犯错,做的进程也是还有做了那么久的回了也要犯错和慢,不适应人际交往尤其是异性,现已习惯了,不知为什么要去和人打交道,难过,尤其是当有什么做的欠好或许想到以往阅历的波折以及被他人的心情影响到就更一整天不说话,偏心冷漠和郁闷,明知道人都不免犯错不免与人有矛盾或许有心情知道这样欠好,有想过许多为什么会这样我应该怎样做,我也想做好来不想遭受他人欠好的的心情和讥讽讪笑。冷漠使他人不肯触摸和协助自己,郁闷不说话更简单使人误解自己和沉溺其间做欠好更多工作。工作了5年还无法当个带组,他人1年就可以带组了。也面对过他人欠好的心情也受过外表一套背面一套。受不了他人呵斥嘲笑已以及心情欠好。不喜欢这样和他人回绝。而我曾经糟糕该改没有完成中心糟糕该改没有完成,究竟不能死,那么要阅历成婚生子仍是有必要改动自己不能今后问题越积越多再遇到问题就更没精力处理了。要学会不论好人坏人都要会打交道来获取资源,可现在总重复堕入糟糕的思维中一整天郁郁寡欢该怎么办处理