在线咨询心理咨询医生：我今年17岁老是心里贬低自己

心里总是把一些小事心思来心思去放不下,这些事严重影响我的学习日子,我现已一次退学一次休学现在在外打工,今日也不干了,打工时想的都是自己这干欠好那干不对,可是没有人说我责备我,都是我重复自己心思,导致我无法正常的作业,有点郁闷,自己一向想放下也杯水车薪。不是闲暇的时分想,是只需我一干活就开端心思自己这不可那不可,现已由于这个做了两天的噩梦,今日我不干了,才有所好转,可是不打工不上学我还能做什么,我还这么小