了解孩子的恐惧来源
首先，要了解孩子为什么对上学感到害怕。可能是因为新环境不熟悉，或者遇到了不那么友善的同学。也可能是因为老师的教学方式让孩子感到压力。无论原因是什么，都需要认真倾听孩子的感受，让他们感到自己的情绪被理解和尊重。
建立积极的上学期待
花一些时间和孩子一起讨论上学的积极方面，鼓励他们展望新的一天可以学到新的知识、交到新的朋友、玩新的游戏。让孩子慢慢培养对上学的期待感，从而减少他们的恐惧。
与老师和同学建立良好的关系
鼓励孩子与老师和同学建立良好的关系，建立互信和尊重。帮助孩子学会积极主动地去交流，分享自己的感受和想法。这样能让孩子感到上学并不是一件孤单的事情，而是一个可以与他人一起分享和成长的过程。
建立日常规律和习惯
给孩子建立一个固定的日常作息和学习时间表，让他们知道每一天都有一个明确的安排和目标。这样的规律性和可预期性能够给孩子提供一种安全感和稳定感，从而减少对上学的恐惧。
采用积极的肯定和奖励
每当孩子成功地度过了一天的学习，及时给予肯定和奖励。可以是一句鼓励的话语，也可以是一份小礼物。这种积极的反馈能够激励孩子，帮助他们建立起对上学的积极态度。
倾听孩子的心声
最重要的是，需要不断地和孩子保持交流，倾听他们的心声。无论是喜欢还是不喜欢上学的感受，都需要被尊重和理解。只有在孩子感到自己的感受被认真对待的时候，才能够逐渐克服对上学的恐惧。