了解情绪发展
首先，要理解12岁孩子爱哭爱发脾气背后的原因，需要了解他们的情绪发展。在这个年龄阶段，孩子正在经历身心发育的变化，同时也在学会独立思考和处理情感。由于他们的大脑和身体正在发生巨大的变化，因此情绪波动是非常正常的。
倾听和理解
当孩子表现出爱哭爱发脾气的行为时，重要的是要倾听并理解他们的情绪。孩子需要知道他们的情感被认可和理解，这有助于建立亲密的关系并增强他们的情感健康。在这一阶段，孩子可能会用情绪来寻求关注或者逃避问题，因此家长要有耐心，试着站在孩子的角度去理解他们的感受。
培养情绪管理技巧
在帮助孩子应对情绪问题时，培养情绪管理技巧是至关重要的。可以通过帮助孩子认识并表达他们的情感，教导他们用适当的方式应对挫折和失望，以及引导他们寻找适当的解决问题方法。这些技能对孩子的成长和未来的情绪健康至关重要。
建立情感连接
在孩子爱哭爱发脾气的时候，保持和孩子的情感连接是很重要的。即使孩子的情绪让人感到沮丧、困惑或者无法接受，也要努力保持温暖、理解和支持。这可以帮助孩子建立对父母的信任，并提高他们处理情感问题的能力。
寻求专业帮助
若孩子的情绪问题严重影响了他们的生活和学习，或者情绪问题持续存在，家长可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或心理咨询师可以给予孩子和家长更深入的支持和指导，帮助孩子找到更好的应对情绪问题的方法。