一级心理咨询：感知不了情绪,脑子空白,易走神

之前好长一段时间心情失落,胸闷,身体没固定当地的痛苦,还常常做噩梦,精神状态很差,去医院做了查看,医师说没事很健康。之后一度置疑自己,觉得是自己错觉出来的不适,置疑自己是装的。但最近我感觉自己感知不到心情了,分不清自己到底是气愤仍是失落,他人老说我脾气暴躁,但我觉得自己很安静,我觉得自己没病也不允许他人说我有病。常常一个人站在人群中就愣住了,觉得周围一切都不真实,有次由于被自己的这种感觉吓到了,一个劲的跑。这种是什么状况啊,能够改进吗?求处理