问题的根源：手机的吸引力
在当今的数字时代，手机已成为人们日常生活的重要组成部分。尤其是对孩子来说，手机不仅是学习工具，也是一扇通往广阔世界的窗口。各种社交平台、游戏和视频内容的吸引力，使得孩子在做作业时很容易分心。分析孩子玩手机的原因，不仅有助于理解他们的心理状态，还能为家长提供有效应对的思路。
自我控制能力的发展
孩子在成长过程中，自我控制能力的发展尚在初期。研究表明，自我控制能力与年龄、情境和个体差异相关。许多孩子尚未具备充分的自我管理能力，面对手机的诱惑时，往往难以抵挡。因此，理解他们在这个阶段的心理和行为特点，能够帮助家长寻找更合适的教育方法。
创造良好的学习氛围
学习环境对孩子的专注度至关重要。在进行作业时，创造一个安静、有序的学习空间，可以显著减少孩子使用手机的几率。为孩子提供一个没有手机干扰的环境，比如使用桌子和椅子布置学习区域，确保周围没有分心的因素，可以有效提高他们的学习效率。
设定明确的规则和边界
与孩子沟通并设定明确的规则，可以帮助他们理解在特定时间段内应专注于作业，而不是使用手机。可以共同制定一个“学习计划”，包括作业时间和允许使用手机的时间。通过这种方式，孩子不仅能够感受到规则的存在，还能学会在自由和责任之间寻找平衡。
引导兴趣，增强学习动力
很多时候，孩子在写作业时分心，反映了他们对课业的兴趣不足。家长可以通过引导孩子发现学习的乐趣，增强他们的学习动力。比如，可以运用游戏化的方式进行学习，或者将作业内容与孩子的兴趣爱好相结合，使孩子在做作业时能够更投入。这样他们自然就会减少玩手机的时间。
定期检查与反馈
定期与孩子沟通，了解他们在学习中的感受和遇到的困难，可以起到积极的引导作用。反馈不仅可以帮助孩子纠正在学习中出现的问题，还能让他们感受到父母的关注与支持。这样的互动能够增进亲子关系，同时也能提高孩子的自我控制能力，让他们更好地管理自己的学习与娱乐时间。
技术手段的合理运用
现代科技为家长提供了新的工具来管理孩子的手机使用。可以使用一些应用程序来限制特定时间段内的网络使用，或设置学习专用的应用。这类技术手段可以在一定程度上降低孩子玩手机的概率，同时也能帮助孩子逐步建立自我管理能力。
引导孩子进行自我反思
帮助孩子进行自我反思是培养独立思考能力的重要方式。家长可以引导孩子讨论他们在做作业时玩手机的感受，例如：什么时候最容易分心？玩手机的时间是否影响了作业的完成质量？这样不仅能够增强他们的自我意识，还能激励他们采取积极的改变。
建立有效的奖励机制
通过建立有效的奖励机制，可以激励孩子积极完成作业。在作业完成后，可以给予适当的时间让他们使用手机，或者做他们喜欢的事情。这种正向的激励方式，不仅可以提高孩子的学习动力，还能培养他们合理安排时间的能力。
寻求学校和专业的支持
如果孩子在作业时经常玩手机，家长不妨寻求学校和专业人士的支持。与老师沟通可以了解孩子在学校的表现，专业的心理咨询也能帮助孩子认识自己的行为模式，从而更有效地改善学习习惯。
多样化的教育方式
教育的方式多种多样，家长应具备灵活应用的能力。通过适时的转变教育策略，如引入技术学习、项目学习、或团队合作等方法，可以让孩子在愉快的氛围中进行学习，减少玩手机的时间。不同的教育方式能够培养孩子的多角度思考能力，进而提升他们对待学习的态度。