武汉心理咨询来问京军：思想非常混乱

不知道怎样的,最近总是会想起曾经那些自己很冤枉、苦楚、执着的画面,不知道怎样的,我总是很想跟人倾吐和沟通,很想哭,但便是哭不出来,心情没有一个出口,做其他工作又搬运不了注意力,总是感到心烦气躁,会一个人喃喃自语,长期的都是这样,又没有钱做心理咨询,也没钱看心理医生,都不知道该怎样办了。