怎样治疗强迫症：我还如何做

老公发现了情人的聊天记录,其时很激动大了我一巴掌,我说不是他幻想的那样,后来他好了,我还抱着我说我伤他心了,咱们总算安静了下来,但是情人还不知道这件事,他和我老公是好朋友,我告知好仍是不告知的好,我该怎么做,