心理精神：晚上联想自杀情景白天正常

老师好,我最近眼眠不怎样好,也不是睡不着,而是躺下就情不自禁的联想到一系列的自杀情形,就没有睡意了,似乎拍电影儿有时想着想着就伤心的哭了。总觉着活得太累。然后开端联想有一天怎样自杀,以哪种方法?身后怎样组织后事?遗书写仍是不写?等一系列关于自杀的事项,直到深夜两三点睡着,第二天醒来后就后一切正常,工作认真,日子达观,还懊悔晚上的主意,但是到了晚上又情不自禁的开端想了。这是为什么?