心理学与教育：关于危机感的问题

我是一名大一学生,然后我现在忽然看到关于一个关于大四需求结业辩论的vlog那个博主他把她的严重感传递给我了.我现在一想到大四结业需求辩论我整个人就会十分严重。这种感觉我从小就有,和高一的时分知道高考相同。但大学韶光我不想整个人埋在学习里,我想要做更多方面的工作,假如就整个人埋在这种严重感里大学四年的时刻会旷费的。