锻炼心理学：我感觉我抑郁很久啦!

我也不知道我怎么了,每天过的昏昏沉沉,看见谁不顺眼就骂,并且一点都不高兴,感觉自己心里压着好多事都解决不了,不敢跟他人说话感觉自己说不了也不喜欢我,现在孩子上二年级了又怕又厌烦我,我常常操控不住打人家骂人家,没有节制性,自己都知道自己的问题便是改不了。