心理医生苏维：最近心情总是很低落压抑,感觉没有盼头

我是一名高一学生,校园是重高,校园抓的特别紧,所以常常感到压力大,最近焦虑压抑的状况频率增多,由于家庭原因总会感到自卑,自己感觉自己特别灵敏,他人的一个表情一个动作乃至是一句无心的话,我都很介意,乃至会由于这样发生很大的心情崎岖,所以在人际交往中总是小心谨慎,他人怎样我就尽力投合,我很厌烦这样的自己,感觉自己一直在找存在感,抵抗与人的心里交流,从不把自己的实在感触告知他人。