小儿心理专家：如何在平时集中给自己的注意力

我是一名高一学生,成果在年级里也算得上是比较好的,可是最近一个月被一件事招引了日子的注意力:我在初三时与一个女生联络颇好,乃至引起过误解,高中后咱们不在一个校园,期中时我在她生日时去见了她,咱们对互相的情绪仍旧如故,但在那今后我发现自己对她有了一种不一样的感觉,一朝一夕我知道自己或许喜爱上她了,这是初中时彻底没有的感觉。我深知在重要的高中阶段这对于我来说是不允许的,这将会耽搁咱们各自的出路,我用过很多种方法控制自己的注意力,但这都杯水车薪,我没有告诉她这整件事,与她断绝了联络,想将这爱情沉积三年以辨真假,但我现在仍是无法搬运注意力,不管写作业仍是上课常常会想到她,我该怎么办?