心理学的认识：我是得了躁郁症吗-

我常常会感到不安惊慌,想要远离人群,自己一个人待着,常常发愣而浪费时间,心里分明有方案要做的事,可是思想很慢,感到浑身乏力,从前感兴趣的东西现在做起来也没干劲,觉得什么事都没意思,对美食没兴趣了,常常胸闷,有窒息的感觉,逻辑很紊乱,想说的说不出来,操控不住的想伤心事,心里很麻痹,对什么事都无动于衷,可是偶然又很浮躁,伤害到他人的心,过后我又会很懊悔。我想知道这是郁闷症仍是仅仅郁闷心情,不想自己这么矫情。谢谢。