心理咨询如何进行：老师,我觉得我太傻了!

方才跟我姑姑交流,姑姑说彩礼得要,该要多少就得要多少,他们家要不然觉得我白捡的媳妇,将来成婚随时能够不要,但是我跟他说我们家不要彩礼,我不知道该怎么办,姑姑说他们家三个儿子现在没担负了他是最小的,首要看别人怎么样,人好不要彩礼我也跟,我姑姑的意思要了彩礼你能够成婚后给他添钱买房,没有彩礼他们就给你点婚纱照也是这儿面的剩不下多少。我该怎么办