儿童教育心理学：对于过去的事耿耿于怀,一直想,不能安心做其他事

群里评论论题,和他人有疑问。他说我没了解他意思,算了懒得争。其时我解说不是争便是想知道原因。过后觉得他有歹意,就会仇恨和自责。脑子一向呈现,想说他一下。便是一向呈现,企图改动其时说法。不能安心做其他事。就会放纵玩游戏,躲避这件事。可是后面会更苦恼,许多事都耽误了。会有许多这样小事,曩昔的改动不了,却这样挥之不去,又没含义。可是又做不到不想和心安。