理解孩子的情绪
当孩子抱怨作业多或者学习压力大时，家长首先要做的是理解孩子的情绪。不要轻视孩子的抱怨，也不要认为他们只是在找借口逃避学习。作业的确可能会对孩子造成压力，而这种压力可能会影响他们的情绪和学习状态。因此，家长需要耐心倾听孩子的抱怨，理解他们的感受，从而找到合适的方法来解决问题。
鼓励孩子表达情绪
孩子们常常因为担心被误解而选择内心的抗争与沉默。家长要给予孩子足够的空间和安全感，让他们勇敢地表达自己的情绪和想法。与孩子建立良好的沟通渠道，让他们知道自己可以随时向你倾诉。而家长也应该把握时机，主动询问孩子的近况，给予足够的支持和鼓励。
鼓励积极应对困难
适度的压力可以促进孩子的成长，但过度的压力可能会让孩子产生消极情绪。家长可以和孩子一起探讨如何积极应对困难和压力，鼓励他们寻找解决问题的方法。家长可以分享自己曾经面对困难时是如何克服的，也可以帮助孩子分析问题，制定解决方案。这样可以让孩子在面对困难时，找到应对的策略，增强自信心和积极情绪。
培养良好的学习习惯
作业多往往也是因为孩子学习效率不高或者拖延症严重所致。家长可以帮助孩子培养良好的学习习惯，比如合理安排学习时间，掌握学习技巧，提高学习效率等。家长可以和孩子一起制定学习计划，并且在过程中给予适当的指导和监督。通过引导孩子养成良好的学习习惯，可以减轻他们的学习负担，让学习变得更加高效和愉快。
鼓励适度的放松和休息
在面对繁重的学习任务时，适度的放松和休息也是非常重要的。家长可以鼓励孩子在学习之余，进行一些放松和娱乐活动，比如户外运动、阅读、绘画等。另外，注意保障孩子充足的睡眠时间，确保他们有充足的精力和状态去面对学习任务。这样可以有效减轻孩子的学习压力，提高学习效率。
树立正确的学习观念
家长可以和孩子一起讨论学习和作业的意义，引导他们树立正确的学习观念。学习不仅是为了考试和成绩，更是为了获取知识、提升能力、成长为更好的自己。通过正确的引导，孩子可以从根本上改变对学习的看法，从而更加积极地面对学习任务，树立正确的学习态度。