心理咨询师如何收费：怎么样才能正常睡眠-请问我是不是轻度幻想症或者抑郁症-

最近有点失眠,深夜都睡不着的那种,心里一向乱乱的,并且有点毛毛躁躁的,感觉哪里都不舒畅,并且有的时分还简单乱想,想的工作有的都不契合逻辑,人多的时分我学会了假笑,渐渐的就变成了共处方法,一个人的时分,笑脸渐渐消失,不喜欢一个人,可是有了玩伴又感觉没意思,所以又一个人待着,有的时分就算手机上面什么也没有,可是便是舍不得放下手机总是乱翻一些东西,我是不是有轻度的梦想症呢