同仁多动贴：抑郁与焦虑该如何-做事情静不下心,总逃避现实。

测试了scl90,郁闷,焦虑与精力病状是重度,逼迫是中度,其他的是轻度或无症状。其实我知道应该要怎么做才能使自己日子更有意义,但我静不下心来,真实要做的时分就开端躲避,开端抛弃。我总是躲避现实,我也不知道要得到什么样的回答才能使自己有种茅塞顿开的感觉,但我现在的日子有点糟糕,真实的高兴离我太遥远了。