郑州儿童心理咨询：最近不知道怎么的天天睡不好觉

最近压力大仍是怎样的。我天天晚上上班白日的时分。常常睡不好觉。压力大的原因么。上班压力也挺大的。一天也赚不到都少钱。还老失眠。怎样才干睡好觉。不去想工作。老想着睡成果便是睡不着。晚上上班还没有精力。怎样处理啊。怎样才干结壮的睡觉那。