青少年问题心理：学习无法静下心,好像只要写题听老师讲课大脑就有另一个思想告诉自己-我听不进去我做的姿态不对。这导致我

我想知道:我在学习和上课时就总是有个心思暗示告诉我自己我现在听没听进课,我是听进去了仍是没有听进去。并且我总是觉得自己的坐姿怎样都不舒畅只需一在教室就会想,并且在考试的时分也会集不了注意力,时间都在心思暗示自己没有会集注意力,这样长时间以往我在其它工作上也有了强迫症:手里拿的笔会不会导致我做不出来……我有这些症状能够能够凭借催眠让我消掉这种欠好的心思暗示!