心理健康对健康的影响：生活压力大,爱生气发脾气,需要帮助-

感到日子压力大,工作压力也大,常常加班,丢失周末,有时分晚上部分时分领导打电话让回去处理突发问题,现在和老婆两人带孩子,感到有些无能为力,老婆身体欠好,动不动就乱给自己开药,我最厌烦的便是看她乱吃药,看到就心思气愤,再加上她乱给孩子吃药,嚼着喂孩子这些事,其实是让我难以忍受,由于我知道这些现象不对又改动不了她,所以说加上那些压力就变得易怒、会气愤发脾气,老婆最嫌我对她发脾气,请教师们帮助这样的境况怎样改动?