怎样才能到心理咨询师：人际关系恐惧,自卑,孤僻,悲观,抑郁

从小便是独行侠,独来独往,沉浸在一个人的国际,小时候家庭条件也不大好,长得胖被小朋友讪笑。到了后来,就故意巴结他人,惧怕被孤立心里很折磨。生长过程中,自己的脾气急躁、心里自卑,和人往来总是觉得对方会瞧不起自己,这种心情一向困扰,继而躲避,每次躲避完就更恐惧。现在每天做什么都没精力,作业也无限往后拖,单位领导也屡次找说话,都无法面临领导。也或许作业是营销内容,自己这种性情给自己压力超强,对自己要求很完美,愈加郁闷,现在每天都很焦虑。现在发现自己的问题,又不知怎么改正,这种苦楚像掉入万丈深渊。