心理练习：厌学,焦虑,抑郁

想到快开学都会心情溃散,特别难过想哭,全身没有力气,没办法自我疗愈。不想给家里增加担负所以很自责不敢多说。高一。没有学习动力,有一个很喜欢的教师现在只愿意听她的课,怕家里人不理解。还有很厌烦住宿,想到住宿真的全身难过想吐,可是校园离家里很远走读很不便利。下周开学了现在有自残自杀的主意,现在还不太敢做,怕再过两天做傻事所以仍是想来求助一下。上一年开学前也是这样,本年严峻许多。