广州南大心理咨询师：本来就各方面容易胆小紧张,小时候体检偶然一次心跳快了,之后近十年听到体检心跳就贼快

心思暗影,小学三四年级还很懵懂的时分一次校园体检心跳快了一点如同*******吧,帮我看的医师黑着张脸说我不可!我有心脏病!要我再测一下,我一下懵了慌了,再测我就150了,加上其时周围有许多同学许多眼睛看着我,我心里开端溃散,之后只需体检我心跳就加快,但我平常在家测心跳就正常,由于这件事我面临许多我不拿手的事我都简单提早自我否定自己开端严重。最近我身上的负面工作许多:被网络兼职欺诈、家人患病等,我这个心思暗影更深了,我现在有时分就会莫名情绪低落头皮发麻。小时分本认为能自救,没想到这个事越滚越大,我不想拖了,请问看心思咨询能帮我改进吗