开心理咨询室的条件：心情焦虑症怎么缓解

医师您好,我是一名学生,最近面临着考试,所以心境很焦虑,由于行将考试,我惧怕教师对我的否定,我惧怕爸爸妈妈会由于分数不抱负而批判我,我什么事情都会往坏了想,我脸上有个痘就会觉得自己得了艾滋病…状况很欠好,至于我为什么这么想,由于我有个室友性生活很频频,并且他在电话时说要把病毒传播给更多的人,医师帮帮我,我很难过。我现在现已挂了两科了吗再继续下去我真的会郁闷,谢谢你