焦虑烦躁：我老是疑心病重,请问我该怎么办-

您好!我老公是做出售的,之前就对他有置疑感觉如同他在外面有人。我觉得最近如同是越来越严峻了,看到他手机上有比我年纪小的人给他发信息我就觉得他又开端做对不住我的事了;最近咱们闹得很不愉快,我也想改但是最终仍是会不经意的想起来,再跟他吵得没法解开!